Super Sculpt

Super Sculpt -  это силовой класс аэробики, направленный на сжигание жира и развитие основных групп мышц, координации и гибкости. 

Super Sculpt  представляет собой систему последовательного, комплексного преображения фигуры, улучшения самочувствия и оздоровления организма. Специальные упражнения помогут вам:

  • улучшить фигуру, сформировать правильные пропорции тела;
  • повысить гибкость и прочность суставов;
  • получить дополнительный заряд энергии!

Комплекс включает в себя:

  • Разминка
  • Основная часть - специальные упражнения с использованием (или без) малого оборудования
  • Заминка- включает в себя элементы стретчинга, пилатеса и релаксации

Результатом занятий по программе "90-60-90" станет красивое тело и подтянутая фигура, собщее оздоровление организма,  прилив  энергии и положительное настроение!

Рекомендуемая одежда для занятий:
  • Кроссовки 
  • Спортивные штаны или шорты
  • Майка, футболка из натуральной ткани